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    毛榛子
    • 毛榛子

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    【别名】好吃的榛子有“坚果之王”的称呼。榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛 子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。





     








     

      野生毛榛子(火榛子皮厚)皮薄仁满保香,纯正野生,无污染,香香好吃,余味无穷,纯正大自然的味道 !
      榛子又称山板栗,尖栗,棰子等,它果形似栗子,外壳尖硬、果仁肥白而圆、有香气,含油量很大,吃起来特 别香美,余味绵绵。
      【吃 法】用钳子哦,牙齿好的可以嘎嘣嘎嘣的磕;或配巧克力吃,一口榛子一口巧克力哇塞,那个香。
      【营 养】好吃的榛子有“坚果之王”的称呼。榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛 子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。对骨骼非常好,开胃、补脾胃、益气力、明目健行的功效,并对消渴、 盗汗、夜尿多等肺肾不足之症。
      1. 榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用;
      2. 它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效;
      3. 榛子里包含着抗癌化学成分紫杉酚,可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延长病人的生命期;
      4. 榛子本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用;
      5. 榛子还具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生;
      6.榛子中镁、钙和钾等微量元素的含量很高,长期使用有助于调整血压
      【适合人群】
      1、老人:多吃点无污染的坚果吧,对爸妈的眼睛骨骼都有好处哦,而且好吃,嘿嘿
      2、孩子:成长发育中,野生榛子带来的纯天然的营养,对孩子的智力发育非常突出,毕竟是坚果之王哦.
      3、孕妇:俺家就是卖无污染的食品滴~~这款宝贝,对,绝对是宝贝,准妈妈用这款最天然的钙补品代替钙片, 保证宝宝的骨骼成长!

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